2018年9月│悩める40代おひとり様♪

60. 浜松医科大学　公開講座のお知らせです

お知らせです。 12月とちょっと先ですが、この公開講座に申し込みをします。皆さんもどうですか？浜松駅は残念ながらのぞみは停車しませんがこだまとひかりは停車します。健康寿命を延ばすために今から知っておいて早めの対策を立ててみませんか？対策は遅いよりも早いほうがいいですよ。 40代から考 […]

健康寿命とは健康寿命とは、健康上も問題で日常生活が制限されることなく送れる期間の事です。厚生労働省は2018年3月に2016年の「健康寿命」を発表しました。それによると、男性72.14歳女性74.79歳　　となっています。 2013年の前回調査と比べると男性は0.95歳、女性は0.5 […]

健康寿命を伸ばす取り組みとして要介護手前の状態「フレイル（虚弱）」予防が注目されています。フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、海外の老年医学分野で使われている「fraility(フレイルティ＝虚弱・老衰・脆弱）」という単語の日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]

健康寿命を伸ばす取り組みとして要介護手前の状態「フレイル（虚弱）」予防が注目されています。フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、海外の老年医学分野で使われている「fraility(フレイルティ＝虚弱・老衰・脆弱）」という単語の日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]

昨年に引き続き、中性脂肪値が 32mg/dl と基準値に届きませんでした。（基準値は40～149mg/dl）いろいろと食べるようになっていたので、基準値にはなっていると思っていたのですが、これは予想外の結果となりました。中性脂肪トリグリセリド(triglyceride: TG) 脂質、糖質 […]