MONTH

2018年9月

  • 2018年9月29日

60. 浜松医科大学 公開講座のお知らせです

お知らせです。 12月とちょっと先ですが、この公開講座に申し込みをします。 皆さんもどうですか? 浜松駅は残念ながらのぞみは停車しませんが こだまとひかりは停車します。 健康寿命を延ばすために 今から知っておいて 早めの対策を立ててみませんか? 対策は 遅いよりも早いほうがいいですよ。 40代から考 […]

  • 2018年9月20日
  • 2018年9月17日

59. 健康寿命 

健康寿命とは 健康寿命とは、健康上も問題で日常生活が制限されることなく 送れる期間の事です。 厚生労働省は2018年3月に2016年の「健康寿命」を発表しました。 それによると、 男性72.14歳 女性74.79歳  となっています。 2013年の前回調査と比べると 男性は0.95歳、 女性は0.5 […]

  • 2018年9月16日
  • 2018年9月15日

58.「フレイル」予防~更年期の過ごし方が大事 

健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル(虚弱)」予防が注目されています。   フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ=虚弱・老衰・脆弱)」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]

  • 2018年9月14日

57.「フレイル(虚弱)」という言葉、知っていますか?  

健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル(虚弱)」予防が注目されています。   フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ=虚弱・老衰・脆弱)」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]

  • 2018年9月2日
  • 2018年9月1日

56. 2018年、夏の健康診断の結果から……中性脂肪  

昨年に引き続き、中性脂肪値が 32mg/dl と基準値に届きませんでした。 (基準値は40~149mg/dl) いろいろと食べるようになっていたので、基準値にはなっていると 思っていたのですが、これは予想外の結果となりました。 中性脂肪 トリグリセリド(triglyceride: TG) 脂質、糖質 […]