- 2018年9月29日
60. 浜松医科大学 公開講座のお知らせです
お知らせです。 12月とちょっと先ですが、この公開講座に申し込みをします。 皆さんもどうですか？ 浜松駅は残念ながらのぞみは停車しませんが こだまとひかりは停車します。 健康寿命を延ばすために 今から知っておいて 早めの対策を立ててみませんか？ 対策は 遅いよりも早いほうがいいですよ。 40代から考 […]
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2018年9月
- 2018年9月16日
- 2018年9月15日
58.「フレイル」予防～更年期の過ごし方が大事
健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル（虚弱）」予防が注目されています。 フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ＝虚弱・老衰・脆弱）」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]
- 2018年9月14日
57.「フレイル（虚弱）」という言葉、知っていますか？
健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル（虚弱）」予防が注目されています。 フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ＝虚弱・老衰・脆弱）」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]
- 2018年9月2日
- 2018年9月1日
56. 2018年、夏の健康診断の結果から……中性脂肪
昨年に引き続き、中性脂肪値が 32mg/dl と基準値に届きませんでした。 （基準値は40～149mg/dl） いろいろと食べるようになっていたので、基準値にはなっていると 思っていたのですが、これは予想外の結果となりました。 中性脂肪 トリグリセリド(triglyceride: TG) 脂質、糖質 […]