- 2018年2月25日
- 2018年2月25日
40代・女性・おひとり様……大丈夫!ジムに行ってみましょう!
40代……若い時と違って、体型が気になる年代ですね。 体重を減らそうと食事制限をしてダイエットをしても 若い時みたいに上手に痩せなかったり 痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまったり……。 運動もすべきだと頭では分かっているけれど、何だか億劫……。 ウォーキングも家での […]
40代……若い時と違って、体型が気になる年代ですね。 体重を減らそうと食事制限をしてダイエットをしても 若い時みたいに上手に痩せなかったり 痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまったり……。 運動もすべきだと頭では分かっているけれど、何だか億劫……。 ウォーキングも家での […]