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健康

  • 2018年10月10日
  • 2018年10月8日

62.10~40代女性の運動実施率は低迷しています 

各年代の運動習慣の状況を現在の形式で調査を始めた98年度と 比較する分析も実施しました。   週1回以上運動する人は? 男性ではほぼ全ての年代で増加しました しかし、女性では 中学生から40代までで減少しました。 特に19歳女性は46%から34%に大きく落ち込んでしまったのです。 &nbs […]

  • 2018年10月8日
  • 2018年10月8日

61.高齢者の体力は過去最高となりましたが、30~40代の子育て世代は?? 

スポーツ庁は体育の日を前に 2017年度の体力・運動能力調査の結果を公表しました。 調査内容 17年5~10月、6~79歳の男女およそ6万5000人を対象に調査しました。 握力、上体起こし、長座体前屈など各項目の体力テストや 運動習慣に関するアンケートを行いました。   65歳以上は? 6 […]

  • 2018年9月20日
  • 2018年9月17日

59. 健康寿命 

健康寿命とは 健康寿命とは、健康上も問題で日常生活が制限されることなく 送れる期間の事です。 厚生労働省は2018年3月に2016年の「健康寿命」を発表しました。 それによると、 男性72.14歳 女性74.79歳  となっています。 2013年の前回調査と比べると 男性は0.95歳、 女性は0.5 […]

  • 2018年9月16日
  • 2018年9月15日

58.「フレイル」予防~更年期の過ごし方が大事 

健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル(虚弱)」予防が注目されています。   フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ=虚弱・老衰・脆弱)」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]

  • 2018年9月14日

57.「フレイル(虚弱)」という言葉、知っていますか?  

健康寿命を伸ばす取り組みとして 要介護手前の状態「フレイル(虚弱)」予防が注目されています。   フレイルとは 2014年、日本老年医学会は、 海外の老年医学分野で使われている 「fraility(フレイルティ=虚弱・老衰・脆弱)」という単語の 日本語訳として「フレイル」と提唱しました。 […]